24StundenDiät - Achim Sam

 

 

Für die, die es doch lieber schnell haben wollen!
Das Buch von Achim Sam - 24StundenDiät klingt vielversprechend.
Eine Diät die 24 Stunden dauert und man kann bis zu 2kg abnehmen?
Da bin ich doch dabei und teste aus, ob es auch (bei mir) Erfolge bringt.
Das einzige Manko, man muss 2x Sport machen, für gut trainierte je 60Min.
Die Übungen und Trainingseinheiten sind in dem Buch sehr gut aufgelistet :-)!

24StundenDiät

Erfolg!

Es hat geklappt!   Wahrhaftig! Die 24StundenDiät hat geklappt :-)! Das Essen hat fabelhaft geschmeckt und satt wurde ich auch. Am Samstagmorgen hatte ich bereits 1kg weniger auf den Hüften. Und es folgten noch 0,5kg und das in unglaublichen 24Stunden!!!   Also Leute es lohnt sich und...
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Motivation

Tag der Vorbereitung   Morgen starte ich mit dem Buch! Warum an einem Freitag? Das "Programm" beginnt nämlich am Nachmittag, frühen Abend und endet am folgenden Abend. Am 2ten Tag, also dem Diät-Tag, muss morgens Sport getrieben werden und das ca. 60Minuten, bedeutet, dass es in der...
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Informieren- Plan aufstellen

Strukturierter Plan   Ich habe mir das Buch online gekauft. D.h. ich überweise das Geld per Internetseite (24Stundendiaet.de) und erhalte einen Link, um mir das Buch als PDF runterzuladen. Es kostet 10,40€, aber glaubt mir, es lohnt sich. Satte 199 Seiten, 5 Kapitel, um Euren Körper...
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